だんだんと涼しくなってきましたね~!!
9月・・・
学生にとっては後期始まりの月、
社会人にとっては上期の締めですね><
色々な環境の変化があると思いますが、
今年の秋も健康的に過ごしましょう!!!
それでは、9/10(土)のメニューをお知らせします!
種目 『チャチャチャ』
・立ち方(姿勢)チェック
・体力づくりの為のメニュー
ルンバ、チャチャチのウォーク
ジャイブ筋トレ
・チャチャチャ
パートナーチェンジメニュー
(ベーシックステップ 2つ)
・チャチャチャ
バリエーション
このような内容を考えてます☆
お待ちしてまーす!!