【ﾔﾝｸﾞｻｰｸﾙ】9/10 報告

こんにちは！！


遅くなってしまいましたが、先週のご報告を♪


9/10は、参加者８名でした☆

偶然にもこの日は競技選手が多く、少人数ながらすごい勢いでした！！


種目 『チャチャチャ』


・立ち方(姿勢)チェック

・体力づくりの為のメニュー
　　ルンバ、チャチャチャのウォーク
　　ジャイブ筋トレ

・チャチャチャ
　　ﾊﾟｰﾄﾅｰﾁｪﾝｼﾞﾒﾆｭｰ　
　　(ニューヨーク ～ スプリットキューバンブレイク)

・チャチャチャ
　　バリエーション
　　ソロ演技


このようなメニューでした＾＾


次回の予告は後ほど・・・☆

　　　

【ﾔﾝｸﾞｻｰｸﾙ】9/10 予告

だんだんと涼しくなってきましたね～！！


９月・・・

学生にとっては後期始まりの月、

社会人にとっては上期の締めですね＞＜


色々な環境の変化があると思いますが、

今年の秋も健康的に過ごしましょう！！！



それでは、9/10(土)のメニューをお知らせします！


種目 『チャチャチャ』


・立ち方(姿勢)チェック

・体力づくりの為のメニュー
　　ルンバ、チャチャチのウォーク
　　ジャイブ筋トレ

・チャチャチャ
　　ﾊﾟｰﾄﾅｰﾁｪﾝｼﾞﾒﾆｭｰ　
　　(ベーシックステップ　２つ)

・チャチャチャ
　　バリエーション


このような内容を考えてます☆

お待ちしてまーす！！

【cha-cha】９/３

こんにちは★

魚谷枝里佳です！

今月から、毎回の内容を掲載していくことにしました！！

もし休んでしまった時は、これをチェックして下さいね◎



今日は、台風の影響で参加者が少ないかなーと思ってたのですが・・・

１３名の参加があり、教室が一気に熱くなりました！



以下、本日のメニューです☆


種目 『チャチャチャ』


・立ち方(姿勢)チェック

・体力づくりの為のメニュー
　　ルンバ、チャチャチャ、ジャイブ

・チャチャチャ
　　ﾊﾟｰﾄﾅｰﾁｪﾝｼﾞﾒﾆｭｰ　
　　(オープンヒップツイスト～ファン～ホッキースティック)
　　(ニューヨーク～シャッセ)

・チャチャチャ
　　バリエーション　


このような内容でした。


次回の内容はまた後日更新します。

皆さん、お疲れ様でした！

【ﾔﾝｸﾞｻｰｸﾙ】９/３予告

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落合です！


台風が近づいているのが心配ですね・・・



それでは、


９/３(土)のメニューを予告させていただきます！！



種目 『チャチャチャ』


・立ち方(姿勢)チェック

・体力づくりの為のメニュー
　　ルンバ、チャチャチャ、ジャイブ

・チャチャチャ
　　ﾊﾟｰﾄﾅｰﾁｪﾝｼﾞﾒﾆｭｰ　
　　(ベーシックステップ)

・チャチャチャ
　　バリエーション


このようなメニューで進行していく予定です！


沢山のご参加お待ちしてます！


どうぞ今月も宜しくお願いします☆★

 

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【ﾔﾝｸﾞｻｰｸﾙ】９月はﾁｬﾁｬﾁｬ♪

8月はジャイブをやりました！


体力アップの為の基礎練習も沢山盛り込み、

ジャイブのバリエーションにも少々突入しました。

慣れないリズムに戸惑いながらも、

楽しく踊れていたと思います★(＾Ｕ＾)



さて！

来月９月は『チャチャチャ』の予定です。

前回のバリエーションも加えつつ、

様々なステップに取り組んでみたいと思います！！



また、

踊る体力を衰えないようにする為に、

基礎練習は引き続きやっていこうと思います！！

競技選手も、そうでない方も、必要ですよ♪(＾ω＾)



沢山のご参加お待ちしております～！！！